Что нужно знать о фолате

Фолат, витамин B, который необходим для образования эритроцитов, а также для роста и функционирования других здоровых клеток. Это необходимое питательное вещество для всех, но особенно важно для женщин, которые могут забеременеть. Адекватное потребление фолиевой кислоты до и во время беременности может предотвратить серьезные врожденные дефекты головного мозга и позвоночника ребенка. Более того, человеческий организм не может синтезировать его самостоятельно и может получать его только из пищи и других добавок.

Продукты, богатые фолатом

Есть несколько фу

d с высоким содержанием фолиевой кислоты, в том числе:

Листовые зеленые овощи

Фрукты

Сушеная фасоль, горох и орехи

Обогащенный хлеб, крупы и другие зерновые продукты

Симптомы, связанные с низким уровнем фолата

При недостатке фолиевой кислоты могут возникнуть некоторые симптомы, в том числе:

Слабость

Усталость

Трудно сконцентрироваться

Головная боль

Язвы на языке и во рту

Учащенное сердцебиение

Раздражительность

Группы с высоким риском дефицита фолата

Определенные группы подвергаются повышенному риску дефицита фолиевой кислоты, в том числе:

Лица с расстройствами, вызванными употреблением алкоголя

Беременные

Люди детородного возраста

Люди с заболеваниями, влияющими на усвоение питательных веществ, такими как расстройство раздраженного кишечника (ВЗК) и целиакия

Люди с полиморфизмом MTHFR, генетическим заболеванием, которое препятствует преобразованию фолата в его активную форму и приводит к повышенному уровню аминокислоты, называемой гомоцистеином, в крови

Наши решения

Наше решение для тестирования фолатов теперь доступно на платформе CLIA!

Кроме того, на платформе иммуноанализа скоро появится наш раствор фолиевой кислоты!